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ジャイロトニック教室studio hemoya!

[2016.12.09] スマホスピタル鹿児島

今日はお休みだったので、鹿児島市内にあるジャイロトニック教室のstudio hemoyaへ遊びに行きがてら、当店スマホスピタル鹿児島のポスターなど置いてもらってきました。

ジャイロトニックとは、ヨガや太極拳などの動きを取り入れた、「らせん」を意識した体の動きで、体のバランスを整えるエクササイズだそうです。

実際に体験もしてきたのですが、ゆっくりした動きで、激しく動いているわけでもないのにジワーっと汗が流れてきて、まるで温泉に入ったあとのように体がポカポカ温まります!

体力に自信のない私でも、動きを補助するマシンがあるので「キツイ」とは感じませんでした。

それでいて妙な疲労感もなく、全身がスッキリして逆に疲れが取れたような感じになるので本当に不思議な感覚です。

具体的には、私の猫背を治したいのとビール腹を引っ込めたいといった希望で相談したのですが、ドンピシャで効果あるそうです〜。

普段の姿勢の意識の仕方なんかも丁寧に教えてくれますよ!

もともとヨガなどの動きは、自律神経鍛えるのにも良いそうなので、ストレス解消にも最適だそう!

マシン無しでの自宅でのトレーニング方法も教えて貰えるので、気軽に続けられそうですね!

トレーナーもiPhone愛用者でして、iPhone談義にしばらく花咲かせてきました。

場所は荒田、春日温泉の近くです。市電の電停も近いので行きやすいですよ!車もちゃんと停めるとこあります。

所在地とホームページを紹介致しますので、詳しくはそちらをご覧ください〜。

〒890-0056
鹿児島県鹿児島市下荒田1-29-22 Nビル 1階
https://www.hemoya.com
05036361357
studio hemoya

Jpeg

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〒892-0842 
鹿児島県鹿児島市東千石町8-18Rストーンビル3F 
スマホスピタル鹿児島/ゲームホスピタル鹿児島

【Tel】099-226-2626
【営業時間】11:00~21:00
【URL】www.iphonerepair-kagoshima.com

kagoshima

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